Loop je Fit op Wieringen
Uitgegeven op 29-03-2018 om 08:58  |  link  |  bewaar  |  print

Lekker actief bezig zijn in de buitenlucht!
WESTERLAND - Op woensdag 4 april start er een nieuwe serie Loop je Fit bij Sport Nu Westerland. Loop je Fit houdt in, wandelen in de frisse lucht met tempowisselingen en oefeningen voor het soepel en sterk maken van de spieren.

Terwijl er een mooie ronde wordt gelopen over de westkant van Wieringen komen alle spieren aan bod. Ook wordt er veel aandacht besteed aan reactievermogen en balans, wat erg belangrijk is in het dagelijks leven en wordt geleidelijk aan de conditie opgebouwd naar een hoger niveau.



Alles gaat in wandeltempo, er wordt dus niet hard gelopen. Wel wordt er soms een stukje over onverhard terrein gelopen, dus zijn goede wandelschoenen een aanrader.
Verder is er tijdens het wandelen tijd om lekker met elkaar te praten. Dus vind je het fijn om buiten te zijn, wil je iets sportiefs doen en hou je van gezelligheid, dan is Loop je Fit iets voor jou!

Loop je Fit gaat in series van 10x op maandagochtend of woensdagavond. Meer informatie kun je vinden op www.sport-nu.nl/loop-je-fit of bel met Sport Nu op telefoonnummer 0227-724501.