Noten, lekker en gezondUitgegeven op 25-01-2013 om 09:32 |
link |
bewaar |
printHIPPOLYTUSHOEF - (advertorial) Bij Bocado zijn naast de gebrande noten ook ongebrande noten verkrijgbaar in een heerlijke mix. Noten zijn heel gezond, de meeste noten bevatten voor 80 a 90% onverzadigde vetten. Ook is het een bron van eiwit en bevat het vitamines en mineralen als magnesium, zink, kalium, calcium, ijzer, koper en selenium.
Bocado aanbieding van deze week: SmaaQ zacht gerijpt, nu voor 5,95 per pond.
Introductie aanbieding: ongebrande notenmix 200 gr. voor 3,95
Onverzadigde vetten verlagen het cholesterolgehalte en verkleinen daarmee de kans op hart- en vaatziekten. Noten bevatten ook het essentiële vetzuur alfa-linoleenzuur. Dit is een vetzuur dat het lichaam nodig heeft, maar niet zelf kan aanmaken.
Voor mensen die weinig of geen vlees eten zijn noten ook een goed alternatief. Noten zijn ook zeer goed voor ons zenuwstelsel, de hersenen, bloedvorming en vooral voor de stofwisseling. Als je de noten ongebrand en ongezouten eet kunnen alle voedingsstoffen optimaal benut worden.