Samen stilstaan bij dat rotgevoel tijdens de Week van de Suïcidepreventie

Uitgegeven op 20-08-2026 om 08:53  |  link

DEN OEVER – Wat doe je met gevoelens van leegte, eenzaamheid, schaamte, verlies of uitzichtloosheid? Tijdens de Week van de Suïcidepreventie wordt op maandag 7 september in Buurthuis De Kapel in Den Oever een laagdrempelige bijeenkomst georganiseerd rond dit thema.

De avond heeft als titel ‘Wat te doen met dat rotgevoel?’ en draait om het samen onderzoeken en bespreekbaar maken van gevoelens die soms moeilijk onder woorden te brengen zijn.

Initiatiefnemer en ervaringsdeskundige Pascal Hoekstra weet uit eigen ervaring hoe zwaar dergelijke gevoelens kunnen zijn. Zij werd zelf ziek en verloor haar beste vriend aan zelfdoding. Vanuit die persoonlijke ervaring wil zij ruimte creëren voor een open gesprek.

“Het gaat deze avond niet om het geven van alle antwoorden,” vertelt Pascal. “Wel willen we samen nieuwsgierig worden naar wat er onder zo’n rotgevoel kan liggen. Soms verlang je niet zozeer naar een einde, maar vooral naar een einde aan het vreselijke gevoel waarin je vastzit.”

De bijeenkomst begint met een eenvoudige bodyscan, waarbij deelnemers worden uitgenodigd om even te vertragen en aandacht te hebben voor wat er in hun lichaam gebeurt. Daarna is er ruimte voor het persoonlijke verhaal van de initiatiefnemer, oefeningen, vragen en gesprek.

Iedereen is welkom. Deelnemers hoeven geen ervaring te hebben met suïcidaliteit en zijn niet verplicht om persoonlijke ervaringen te delen. Nieuwsgierigheid naar jezelf en naar het onderwerp is voldoende.

Met de bijeenkomst willen de organisatoren, Chanel Zwaan en Pascal Hoekstra, bijdragen aan het bespreekbaar maken van dit onderwerp. Door gevoelens niet alleen weg te drukken, maar ze ook te leren herkennen en begrijpen. En dat juist het ontrafelen van het ongemak volgens de initiatiefnemer een eerste stap kan zijn.

“Als we met deze avond één iemand kunnen inspireren om hulp te zoeken, een gesprek aan te gaan, zichzelf beter te begrijpen of te ontdekken dat het anders kan, dan is deze avond voor ons geslaagd.”

De bijeenkomst ‘Wat te doen met dat rotgevoel?’ vindt plaats op maandag 7 september in Buurthuis De Kapel in Den Oever. De inloop begint om 18.45 uur en de bijeenkomst om 19.00 uur. Aanmelden kan bij Chanel Zwaan via 06-36225902 of dekapelinfo@gmail.com, of bij Pascal Hoekstra via 06-41520057 of pascal_marco@hotmail.com.