Start met Hardlopen bij AVW

Uitgegeven op 27-02-2024 om 19:29  |  link

Voor iedereen die wil beginnen met hardlopen!

De cursus Start met Hardlopen van Atletiekvereniging Wieringermeer e.o. maakt van jou in zes weken een hardloper! Met deze hardloopcursus leer je van een professionele trainer op een verantwoorde manier hardlopen. En het leukste is: je doet het niet alleen! Samen met jouw groep zet je die moeilijke eerste stap. Met onze groepslessen voor beginners loop je verder, weet je het langer vol te houden en bereik je jouw doel!

Elke week doen we een trainingssessie. Daaraan voorafgaand is er soms even wat informatie over schoeisel, kleding, voeding of blessurepreventie gepresenteerd door enthousiaste deskundigen. Na elke training krijg je een huiswerkopdracht mee. Je conditie verbetert en dat voel je: je wordt steeds fitter!

Heb je weinig conditie, wil je graag op een goede manier leren hardlopen zonder blessures? Dan is de cursus Start met Hardlopen iets voor jou. Onder begeleiding van een hardlooptrainer werk je aan je conditie en looptechniek zodat je na afloop van de cursus 3 kilometer aaneen kunt hardlopen.

De Start met Hardlopen trainingen zijn op: 5, 14, 19 en 28 maart, 2 en 11 april van 19:00 tot 20:00 uur. De locatie: atletiekveld Tamsmalaan 2 in Wieringerwerf. De kosten zijn €35,-.

Na het volgen van Start met Hardlopen heb je genoeg conditie opgebouwd om in je eigen tempo aan te sluiten bij onze hardloopgroepen op dinsdagavond, woensdagochtend en donderdagavond.

Voor aanmelden en meer informatie: info@avwieringermeer.nl