Kennis maken met aangepast sporten
Uitgegeven op 25-08-2011 om 11:11  |  link  |  bewaar  |  print

REGIO - Kom ook ervaren hoe het is om op een aangepaste manier te sporten! In september wordt in de hele provincie Noord-Holland extra aandacht gegeven aan het aangepast sporten, deze maand is uitgeroepen tot de ‘Maand van het Aangepast Sporten’. Aan het begin van dit nieuwe sportseizoen kunnen (potentiële) sporters kennismaken met vele verschillende sportmogelijkheden voor mensen met een beperking in de regio.

De landelijke norm Gezond Bewegen is voor volwassenen 30 minuten per dag matig intensief bewegen. Een grote groep mensen komt niet aan deze beweegnorm. Want hoe kom je aan die beweging als je een beperking hebt? Het antwoord kan gevonden worden in het aangepast sporten. Juist voor mensen met een beperking (lichamelijk, verstandelijk, auditief, visueel) of chronische aandoening is sport uitermate belangrijk. Niet alleen voor de gezondheid maar ook om grenzen te leren kennen en verleggen, en om het zelfvertrouwen te vergroten.



Tijdens de Maand van het Aangepast Sporten organiseren een groot aantal verenigingen een open les, workshop of andere activiteit om mensen op een laagdrempelige manier kennis te laten maken met de beweegactiviteit. In de Kop van Noord-Holland kunt u meedoen aan een open training dansen op muziek bij Dansen bij Jansen in Den Helder. U kunt d.m.v het maken van een afspraak kennismaken met slenderen bij Slender You of ‘gezond bewegen kun je leren’ bij Praktijk voor oefentherapie Mensendieck in Schagen. Het is mogelijk gratis meedoen tijdens een les sport en spel, atletiek of nordic walking o.l.v. Peter Asselman in Den Helder. Bij Blijf in Beweging in Julianadorp kunt u kennismaken met de combinatie zwemmen/nordic walking. Graag van te voren opgeven. Verder kunt u in zwembad Den Krieck in Breezand zwemmen o.l.v een therapeut. In Den Helder is het bij de ex- hartpatiëntengroep mogelijk om te zwemmen of mee te doen aan sport en spel. Kijk voor meer informatie over de ex- hartpatiëntenvereniging op www.exhartpatient.clubs.nl. Op zaterdag 10 september is er een opendag bij 4 Anybody in Warmenhuizen en op zaterdag 24 september is er bij Riks Bodylanguage in Den Helder een informatieochtend gepland.

Wilt u meer informatie over deze specifieke activiteiten of aangepast sporten in het algemeen kijk dan op www.aangepastsporten.info of neem contact op met de regiomedewerker aangepast sporten Iris van Paridon tel.(0223) 68 47 26 of (0224) 21 47 74 of e-mail: ivanparidon@sportservicenoordholland.nl.