Zwemclinic Swim to Fight Cancer Hollands Kroon: de voorbereiding is begonnen!

Uitgegeven op 20-04-2026 om 21:00  |  link

HIPPOLYTUSHOEF - Enthousiaste zwemmers kwamen afgelopen zondag samen in Zwembad De Venne in Hippolytushoef voor de eerste gratis zwemclinic ter voorbereiding op Swim to Fight Cancer Hollands Kroon. Op zaterdag 29 augustus duiken de deelnemers de haven van Den Oever in tijdens de jubileumeditie van de Flora en Visserijdagen en de voorbereidingen hiervoor zijn nu officieel van start gegaan.



Doe jij ook mee aan Swim to Fight Cancer Hollands Kroon?
Meedoen is eenvoudiger dan je denkt. Zolang je een zwemdiploma hebt, kun jij meezwemmen. En voor wie zich wil voorbereiden, worden er gratis zwemclinics georganiseerd in binnen- en buitenwater. Sommigen zwemmen al jaren, maar willen hun techniek nog iets bijschaven, voor anderen is het juist de eerste Swim en voelt open water nog een beetje spannend. Tijdens de clinics kan iedereen op zijn of haar eigen niveau aan de slag. Een goede voorbereiding waarbij je leert efficiënter te bewegen en je zwemslag en ademhaling beter te controleren, betaalt zich immers altijd uit.

Go with the flow!
De eerste van de vier clinics, aangeboden door zwembad De Venne, startte met een praktische introductie over wat je kunt verwachten als je de haven inzwemt en waar je op moet letten. Vervolgens werd er gewerkt aan de zwemtechniek: hoe let je op je techniek, hoe bouw je een goed tempo op en hoe zwem je zo efficiënt mogelijk zonder onnodig energie te verspillen? Iedereen zwom op zijn of haar eigen niveau en de instructeurs gaven gerichte aanwijzingen. Bij Viktoria Frensch-Hoogland, manager van De Venne, was het enthousiasme groot. De sfeer zat goed, de groep was gemotiveerd en de instructeurs konden precies inspelen op wat iedere deelnemer nodig had. "Niet iedereen heeft dezelfde behoefte, en dat hoeft ook niet. De één wil zijn techniek aanscherpen, de ander wil gewoon weten wat hem of haar te wachten staat. Wij proberen daar zo goed mogelijk op aan te sluiten." Eén van de instructeurs ging zelfs het water in om de deelnemers van dichtbij te begeleiden en nog gerichtere instructies te geven, want goede begeleiding gaat verder dan de badrand. Daarbij benadrukt Viktoria dat het gaat om hoe je het zelf ervaart. "Jij bent degene die gaat zwemmen. Je moet een flow vinden die bij jou past, een ritme waarin je ontspannen en efficiënt beweegt. Van ons krijg je tips en tricks, maar hoe je die vertaalt naar jouw manier van zwemmen, dat ontdek je zelf. En dát gevoel, als je merkt dat het klopt? Dat neem je mee de haven in."



Clinics binnen én buiten
De eerste clinic zit erop, maar op 17 mei, 14 juni en 12 juli kun je nog meetrainen in De Venne. Later worden de trainingen uitgebreid naar het buitenbad van Wieringerwaard en het Oude Veer om zo ook te wennen aan de omstandigheden die je tijdens de Swim kunt verwachten. De clinics zijn gratis voor alle deelnemers aan Swim to Fight Cancer Hollands Kroon. Graag wel vooraf aanmelden. Naast de clinics krijg je als deelnemer ook 1 euro korting op banenzwemmen bij De Venne, zodat je extra meters kunt maken in de aanloop naar de Swim.

Meer informatie: https://www.fightcancer.nl/fundraisers/vriendenvanswimtofightcancerhollandskroon2026/swim-to-fight-cancer-hollands-kroon