Schaatsplank Training in Westerland
Uitgegeven op 26-10-2021 om 12:14  |  link  |  bewaar  |  print

WESTERLAND - Voor de recreatieve en sportieve schaatsers start Sport Nu Westerland op 10 november weer een serie van 7 Schaatsplank Trainingen. Bij deze trainingen wordt ingegaan op de techniek van de afzet, wat belangrijk is voor meer snelheid bij het schaatsen. Verder wordt er gewerkt aan het soepel en sterk maken van de spieren, verbetert het je evenwicht en wendbaarheid en wordt er gewerkt aan de opbouw van een goede conditie.



Training voor de spiegel!
Een goede balans en een goede houding is van groot belang bij het schaatsen, daarom worden deze trainingen deels uitgevoerd voor grote spiegels. Zo kan je zelf je houding in de gaten houden en corrigeren voor een optimaal resultaat. Er wordt met 2 personen om en om getraind op de schaatsplank.

De schaatsplanken kunnen in de breedte worden versteld. Er wordt dan ook gestart op een smalle plank met korte slagen. Na een aantal lessen wordt de plank breder gezet waardoor de slagen langer worden.

De groepstrainingen worden gegeven op woensdag vanaf 10 november. Wil je een privétraining of heb je een eigen groep dan is dat mogelijk op een dag en tijdstip wat jou het beste uitkomt.

Meer informatie en het inschrijfformulier vind je op www.sport-nu.nl/schaatsen-en-skeeleren

Contactgegevens: Sport Nu Westerland, Westerlanderweg 160, 1778 KP Westerland. Telefoon: 06-18421534
(advertentie)
Uw warme bakker!
(advertentie)
Occasions
Toyota Yaris 1.5 Hybrid Comfort
€ 11.995,-

Nissan Note 1.4 Life
€ 7.945,-

Algemeen nieuws:
Algemeen internetnieuws:
Algemeen wetenschapsnieuws:
Wieringer historie:
Jan Woudenberg en zijn Mockin Birds - Klik op de foto voor een grotere versie en meer informatie...