Nationale Balkon Beweegdag
Uitgegeven op 29-05-2021 om 15:10  |  link  |  bewaar  |  print

SCHAGEN / HOLLANDS KROON - Niet slechts één dag, maar bijna een hele week. Dat is wat Team Sportservice doet met de Nationale Balkon Beweegdag. "We kunnen niet overal tegelijk zijn, maar we willen wel heel veel mensen laten genieten van een kwartiertje bewegen op het balkon", verduidelijkt Marjolein Hagen de keuze voor meerdere dagen. De officiële datum van de nationale dag is vrijdag 4 juni, de buurtsportcoaches beginnen al op maandag 31 mei.

Op zeven plekken in de gemeenten Schagen en Hollands Kroon gaan ze op pad met stereo en oefeningen. "We gaan met ouderen bewegen bij zes woonzorggroepen en bij Piet Mondriaan in Schagen. Bij de woonzorggroepen bewegen we in principe alleen met de bewoners van de groepen. Bij Piet Mondriaan is het openbaar voor iedereen. Maar we moeten natuurlijk wel ervoor waken dat niet te veel mensen op de locatie afkomen. Nog steeds met het oog op corona. Dus de balkongym is vooral bedoeld voor de inwoners van de flat."



Bewegen op muziek
Balkongym is laagdrempelig bewegen op muziek voor ouderen. Eenvoudige oefeningen die door bijna iedereen te volgen zijn. Zelfs met houvast van een stoel of de balustrade, een lage energie of lichamelijke beperkingen zijn er mogelijkheden om dat kwartiertje mee te doen.

Programma
Balkon bewegen is maandag in Warmenhuizen (10.30 uur) en bij Magnushof in Schagen (15.00 uur). Dinsdag zijn de buurtsportcoaches van Team Sportservice te vinden in Wieringerwerf (10.00 uur) en Nieuwe Niedorp (14.30 uur), donderdag met de smoothiebiks in ’t Zand (10.30 uur) en Den Oever (14.30 uur) en vrijdag beweegt Joke Kruit mee bij Piet Mondriaan in Schagen (11.00 uur). In de gemeente Schagen is op de Nationale Balkon Beweegdag sportwethouder Joke Kruit te gast. Zij doet een sportieve duit in het zakje en beweegt mee met de bewoners van Piet Mondriaan. Nota bene onder de begeleidende muziek van een draaiorgel.



Je eigen smoothie fietsen
Op de donderdag ervoor zijn er smoothiebikes. Marjolein legt uit wat dit zijn: "De deelnemers scheppen verschillende soorten fruit in een bekertje. Dat gaat in de blender en daar gaat nog wat water bij. Vervolgens moeten ze fietsen totdat het fruit fijngeperst en drinkbaar is."

Zorgoutlet geeft advies op maat
Ook is Zorgoutlet de Betue uit Anna Paulowna te gast op twee locaties. Paul de Betuë laat bij Piet Mondriaan en Kapellehof in Den Oever verschillende speciale fietsen zien, zoals duofietsen en vierwielers. Bewoners kunnen deze uitproberen en de specialist geeft advies op maat.
(advertentie)
Actueel...
29-03-2024 Opmerkelijk, veel schaatstalenten komen van Wieringen
28-03-2024 Vacature Dunselman vestiging Hippolytushoef
28-03-2024 Groen Links stelt vragen over het brede welvaartskader in Hollands Kroon
28-03-2024 Programma jubileum 100 jaar v.v. Succes
28-03-2024 Een reisgids voor Wieringen
28-03-2024 Berichtje van Dirk uit Den Oever UPDATE
28-03-2024 Kerknieuws
28-03-2024 Dunselman lost landelijk strooizout overschot op met hun nieuwe smaak: Karamel Strooizout
28-03-2024 Vier Pasen in de Speeltuin!
28-03-2024 Gezocht iemand die een boek wil redigeren
28-03-2024 Vrolijk Pasen, column
27-03-2024 Het straten toernooi keert terug naar TC Hippo!
27-03-2024 Een bericht van de Stichting Sportcentrum Wieringen
27-03-2024 Wieringen, 100 jaar eiland aan de vaste wal
27-03-2024 Zwembad De Venne
27-03-2024 Meer nieuws vindt u op www.hollandskroonnieuws.nl
27-03-2024 Middag over Tweede Wereldoorlog bij Regionaal Archief
27-03-2024 Succesvolle Kom binnen bij bedrijven dag Agro Care!
27-03-2024 Programma en uitslagen v.v. Succes
27-03-2024 Uitslagen Dartclub Wieringen
26-03-2024 IJsselmeer en Markermeer klaar voor de zomer
26-03-2024 Veldtocht Noord-Holland 1799 opgenomen in Historische roman
26-03-2024 Asieldier van deze week, hondje Zoé
26-03-2024 Lezing 7 april 2024 in Nieuwe Niedorp over beïnvloeding en propaganda
26-03-2024 Astrid Prins de beste bij de seizoenopening van Boel-Skik ‘92
26-03-2024 Pasen in Oosterland
26-03-2024 Nieuw in Hippolytushoef: Studio Kelly Sue Wieringen nu met een creatieve koffiecorner
26-03-2024 Week van de Groene Tuin helpt Noord-Hollanders op weg om tuin te vergroenen
26-03-2024 Voorwaarden bij vergunningverlening datacenters
26-03-2024 Deposito sparen en de actuele spaarrente bij NIBC
(advertentie)
Occasions
Toyota Aygo 1.0 VVTi X-Fun
€ 11.750,-

Toyota Aygo X Envry 1.0 automaat full options
€ 23.945,-

Algemeen nieuws:
Algemeen internetnieuws:
Algemeen wetenschapsnieuws:
Wieringer historie:
Concordia jaren zeventig-tachtig - Klik op de foto voor een grotere versie en meer informatie...