Koud klussie, in je blootje wadlopen op 12 december
Uitgegeven op 12-12-2020 om 20:17  |  link  |  bewaar  |  print

STROE - Althans, slechts gehuld in een zwembroek gingen de leden van de 'DDP', de Durper Dipper Association, gingen zes sterke Wieringers de strijd met de elementen aan.


Bij het vertrek nog even een groet, de fotograaf mocht ook mee, deze gaf toch de voorkeur aan zijn telelens en een warm pak. (Fotografie Henk-Jan Wittink)

Langzaam verdwenen de mannen in de mist, Dirk had een kompas mee en de telefoon stond op een route-app.

Wij hebben er al eerder artikelen aan besteed. De mannen doen aan 'dippen'. Wekelijks nemen zij een ijsbad, dit in combinatie met ademhalingstechnieken en oefeningen zorgen er volgens de beoefenaars voor dat de weerstand verbeterd wordt. Uiteraard kun je de oefening die zij zaterdag deden niet zonder een goede voorbereiding doen. Het is zeker zaak om zoiets goed voor te bereiden.


Voor de start wordt er een oefening gedaan waarbij het lichaam meer zuurstof opneemt. Hierna gaan de kleren uit en gaan ze normaal gesproken in een bad met gevuld met ijs en of ijskoud water. Zo doen een paar leden dit wekelijks op zee.


Nog even de 'Wieringer Haka!'


Dirk stuurde als bewijs de route op. De mannen liepen tot aan de geul om daar te badderen.


Na een koud bad volgen er oefeningen. Terug op Wieringen gingen ze nog even in de hot-tub bij Erik Bakker, met een lekker kruidenbittertje...

Over dippen en andere koude technieken:

Koud water levert namelijk een hoop voordelen op voor lichaam en geest. Iceman Wim Hof is er zelfs wereldberoemd mee geworden. Bart Biermans – arts en gecertificeerd Wim Hof instructeur – legt uit welke 7 benefits kou heeft.

De arts vertelt: dit zijn 7 voordelen van kou voor je gezondheid, LEES HIER VERDER...
(advertentie)
Actueel...
18-03-2024 Dierentehuis ’t Schuthok zoekt een plek voor Sky
18-03-2024 Ontluikende tuinen zoeken stijve harken
18-03-2024 Agro Care Middenmeer opent haar deuren
18-03-2024 Klaar voor je droomhuis? Bereken je maximale hypotheek met Frits!
18-03-2024 Ontdek de mobiele Urban Sport Sensatie ‘Pumptrack’ in Schagen en Hollands Kroon
18-03-2024 Actie nagels lakken bij Mooi & Meer
18-03-2024 Dit blijft mooi, je moet er wel even de tijd voor nemen
17-03-2024 Open Call Tussen Zout en Zoet
17-03-2024 Foto van het weekend
17-03-2024 Programma en uitslagen v.v. Succes
17-03-2024 Programma en uitslagen z.v.v. Succes
17-03-2024 Aanbiedingen van onze adverteerders in Hollands Kroon
17-03-2024 Aanbiedingen en nieuws van onze adverteerders
17-03-2024 Geslaagd dubbelconcert Mandoline Orkest Oost-Wieringen op Texel
16-03-2024 Pasen in 't Theeater!
16-03-2024 Poes vermist? UPDATE
16-03-2024 Oudste inwoner van Hollands Kroon, en van Nederland, overleden
16-03-2024 Uitslagen Skuuf An
16-03-2024 Dankbetuiging de heer Bertus Groot
15-03-2024 Kom 23 maart bij Hollands Kroon gluren tijdens ‘Kom Binnen Bij Bedrijven Dagen’!
15-03-2024 Oproep namens Wonen Plus Welzijn
15-03-2024 Al je toeslagen binnen handbereik met de app Toeslagen
14-03-2024 NLdoet ook bij de speeltuin in Hippo, hulp gezocht
14-03-2024 Kerknieuws
14-03-2024 Poes vermist
13-03-2024 Paas winactie bij CIV Den Oever
13-03-2024 Laat gratis je grond testen
13-03-2024 Vereniging gezocht die iets wil bijverdienen
13-03-2024 Dames Tonegido 1 kunnen zondag kampioen worden
13-03-2024 Uitslagen sjoelen Das-Raak
(advertentie)
Occasions
Te koop Peugeot 107 bouwjaar 2009 5 drs
€ 4.450,-

Toyota Aygo 1.0 VVTi X-Fun
€ 11.750,-

Algemeen nieuws:
Algemeen internetnieuws:
Algemeen wetenschapsnieuws:
Wieringer historie:
Familiefoto voornamelijk De Haan - Klik op de foto voor een grotere versie en meer informatie...