Tal van activeiten in zwembad De Venne

Uitgegeven op 10-02-2006 om 19:17  |  link


HIPPOLYTUSHOEF – Ook dit jaar kunnen zwemliefhebbers weer deelnemen aan tal van activiteiten in zwembad De Venne in Hippolytushoef.

Er is nog ruimte bij de lessen aquarobics op donderdagavond. Aquarobics is een vorm van ritmisch bewegen op stimulerende muziek in het water. De bewegingen worden hoofdzakelijk gedaan in van heup- tot borstdiep water en aquarobics is dan ook geschikt voor niet geoefende zwemmers. Het voordeel van oefenen in het water is, dat door de waterweerstand meer spierkracht moet worden gebruikt. De kans op blessures is daarbij vrijwel uitgesloten. Naast coördinatie en lenigheid spitsen de lessen zich vooral toe op het verbeteren van de conditie en versterken van de spierkracht. De zwaarte van de training wordt bepaald door de eigen inzet. Aquarobics wordt aangeboden in een pakket van tien lessen op donderdagavond van 19.00 tot 19.45 uur. Deelnemers kunnen voor € 36,90 een knipkaart voor de lessen kopen, die vier maanden geldig blijft. Opgaven en inlichtingen aan de kassa van zwembad De Venne, Hortensialaan 2 te Hippolytushoef, telefoon 0227-592000.