Abraham en Sarah training
Uitgegeven op 01-12-2017 om 09:05  |  link  |  bewaar  |  print

ANNA PAYLOWNA - Atletiekvereniging DOKEV organiseert op zondag 10 december
een heel speciale training. Die dag zijn de (bijna) vijftigjarigen welkom om met elkaar het gevoel van buiten actief zijn te delen. Iedereen die geboren is in 1967 of 1968 kan hier aan meedoen. Even het gevoel van samen bewegen terughalen met leeftijdsgenoten vanuit de hele regio. Je hoeft geen lid van de vereniging te zijn om mee te doen.


Vaak staat deze leeftijdsgroep op een kantelpunt; lichamelijk merk je (soms) dat een aantal dingen niet meer zo vanzelfsprekend gaan. Door fysiek actief te blijven leg je een goede basis voor de volgende 50 jaar. Door fysiek actief te blijven met leeftijdsgenoten leg je ook een goede basis voor de sociale contacten van de volgende 50 jaar. Die hebben we hard nodig!

Natuurlijk is iedereen op een andere manier belastbaar. De trainers en begeleiders van Atletiekvereniging DOKEV zijn prima in staat om iedereen op zijn of haar niveau een training aan te bieden. Geef bij aanmelding even aan als er specifieke dingen zijn waar rekening mee gehouden moet worden. Tijdsduur training 60 minuten. De training bestaat uit een gezamenlijke warming up met loopscholingselementen. Kern met loop- en krachtgedeelte en een gezamenlijke cooling down. Daarin aandacht voor de echte sportievelingen en de minder belastbare leeftijdsgenoten. Iedereen kan meedoen. De training kan wandelend en hardlopend gevolgd worden.

Vervolgens wordt er door de vereniging een lunch geregeld; die kan meegenomen worden op een aansluitende wandeling. Na een uurtje training is het fijn om met elkaar even uit te wandelen. Natuurlijk bepaal je met elkaar hoe lang die wandeling zal zijn. Misschien valt er wel heel wat bij te praten.

De training begint om 10:30 uur. Deelname is kosteloos.
Locatie Atletiekvereniging DOKEV Sportpark Kleine Sluis 1 Anna Paulowna.
Voor meer informatie en opgave: biancahuiberts@ziggo.nl.

Bron: www.atletiekvereniging-dokev.nl.
(advertentie)
Actueel...
31-01-2023 Succesvolle bijeenkomst’ Subsidies en crowdfunding’
30-01-2023 Uitslagen en programma Break Out
30-01-2023 Jaarboek Boerenlandvogels 2022 laat wisselend beeld zien
30-01-2023 Nationale Voorleesdagen in de Wieringer Boekhandel
30-01-2023 Geluidsset van Octavia naar Op de Elft
30-01-2023 Heldendaad bleef zeventig jaar verborgen
30-01-2023 Asieldier van deze week, hond Danger
30-01-2023 Inloopavond over dorpsvisie Kreileroord
30-01-2023 Audities voor de Talent Academy
30-01-2023 ZVV Succes verliest nipt van De Posthoorn
29-01-2023 Uitslagen v.v. Succes
29-01-2023 Programma ZZV Succes
29-01-2023 Wieringers Willen Wel
28-01-2023 Kindertheater Gniffel terug in Wieringerwerf !
28-01-2023 Nieuwe column van Pink
28-01-2023 ZVV Succes uitslagen
28-01-2023 Aanbiedingen en nieuws van onze adverteerders
28-01-2023 Aanbiedingen van onze adverteerders in Hollands Kroon
28-01-2023 Deens hartje, nieuws van het haak-en breicafé
28-01-2023 Nationale Voorleesdagen bij De Sammeltjes
28-01-2023 Wieringers Willen Wel
28-01-2023 Je volwassener kleden als twintiger? Dat doe je zo!
28-01-2023 Toptips van het schrijven voor innovatiefondsen
27-01-2023 Op stap in Hollands Kroon
27-01-2023 Jaarvergadering IJsclub Westerland
27-01-2023 Bijna-brugklasser ontdekt Wiringherlant middels escaperoom
27-01-2023 Gemeenteraad Hollands Kroon verdeeld over visie IJsselmeerkust
27-01-2023 Programma v.v. Succes
27-01-2023 Onderzoekers naar toekomst haven kregen de handen niet op elkaar
27-01-2023 Uitslagen sjoelen DAS Raak
(advertentie)
Occasions
Toyota Auris 1.6 VVTi Linea Sol
€ 5.895,-

Toyota Yaris 1.5 Hybrid aspiration
€ 14.995,-

Algemeen nieuws:
Algemeen internetnieuws:
Algemeen wetenschapsnieuws:
Wieringer historie:
Trekker rond 1930 - Klik op de foto voor een grotere versie en meer informatie...