Starten met hardlopen
Uitgegeven op 19-03-2015 om 00:07  |  link  |  bewaar  |  print

HIPPOLYTUSHOEF - Voorjaarskriebels? Je sportieve voornemens nu in praktijk brengen?
Sportmassage Hollands Kroon biedt voor de beginnende hardloper een nieuwe cursus aan. Vanaf 1 april lopen we 10 woensdagavonden van 19.00 tot 20.00 uur in Hippolytushoef. Je loopt onder begeleiding van een gediplomeerd trainer.

Er zijn ook loopgroepen actief voor de gevorderde loper. Deze groepen trainen op dinsdag van 19.00 tot 20.00 uur of van 20.15 tot 21.15 uur of op woensdag van 20.15 tot 21.00 uur, er zijn in deze groepen beperkt plaatsen beschikbaar.

Onze lopers vertellen: Tijdens de hardloopcursus heb ik meer geleerd dan alleen hardlopen, er komt meer bij kijken waar ik nooit stil bij heb gestaan. Ik heb geleerd om mijn ademhaling beter te beheersen en anders in te zetten. Ook het leren van een goede warming-up is cruciaal geweest voor mij, na 10 trainingen geen blessures (terwijl ik daar wel gevoelig voor ben). Ik liep teveel met mijn hoofd, ik heb geleerd om met mijn lijf te lopen en loop nu veel rustiger en relaxter dan voorheen en kan het zo langer volhouden.
Ik sta iedere keer weer versteld van wat ik wel kan, je krijgt technieken aangereikt om verder te komen en dat binnen een leuke, gevarieerde hardloopgroep waarin ik meegenomen wordt om mijn grenzen op te zoeken. Het is een ontdekkingstocht!
Ik heb de trainingen als zeer plezierig ervaren, deskundige begeleiding en met een gezellig groep. In 10 avonden is mij, met heel veel variatie een hoop kennis en tips en trucs bijgebracht. Al met al voor mij zeker een motivatie om door te gaan het hardlopen, dit naast mijn andere sporten!

Train mee, hou vol en beleef plezier aan het hardlopen!
Geef je op via pascal@sportmassagehollandskroon.nl of bel 06 - 46 05 32 46 voor meer informatie.