Kracht, conditie, afvallen of lekker bewegen
Uitgegeven op 26-01-2014 om 18:31  |  link  |  bewaar  |  print

WIERINGERMEER - CrossActief biedt de mogelijkheid om gezellig in het Dijkgatbos te sporten. Sinds oktober 2013 is CrossActief gestart met trainingen in het Dijkgatbos. Elke week start een groep op zondagmorgen vanaf de parkeerplaats van het Dijkgatbos. De trainingen zijn gericht op vetverbranding en opbouw van kracht en uithoudingsvermogen. Elke training wordt aangepast op het eigen niveau van de deelnemers. Door middel van hardlopen, afgewisseld met intensieve oefeningen voor zowel de armen als de benen, wordt in een uur tijd het gehele lichaam getraind.



CrossActief is opgestart om mensen actief te laten bewegen in een natuurlijke omgeving en een duw in de goede richting te geven voor een gezonde levensstijl. De trainer van CrossActief heeft in 2008 de studie als sportinstructeur aan het CIOS (Haarlem) afgerond. Tijdens deze vierjarige studie behaalde hij zijn diploma voor atletiektrainer en specialiseerde hij zich als buitensportinstructeur en fitnessinstructeur. Vanwege zijn passie voor bewegen en het menselijk lichaam heeft hij na het CIOS de vierjarige studie voor fysiotherapie aan de Hogeschool van Amsterdam afgerond.

Afvallen met behulp van een gewichtsconsulente?
Bij CrossActief kunt u onder begeleiding van een gediplomeerd gewichtsconsulente uw eetpatroon aanpassen. Door middel van metingen en een aangepast voedingsadvies in combinatie met sporten kunt u het hoogste resultaat bereiken! Wilt u alleen voedingsadvies van een gediplomeerd gewichtsconsulente zonder te sporten? Neem dan tevens contact op met CrossActief.

Wilt u meer weten over CrossActief, bezoek CrossActief op Facebook, stuur een e-mail naar crossactief@hotmail.com of bel naar 06-40812707. Via e-mail en telefoon kunt u zich aanmelden voor een gratis proefles.
Bij voldoende belangstelling zijn ook andere trainingsdagen mogelijk.