Zelfverdediging voor meidenUitgegeven op 07-01-2014 om 06:52 |
link |
bewaar |
printHIPPOLYTUSHOEF - Maandag 6 januari, is de 1e les voor zelfverdediging voor meiden vanaf groep 8 t/m 18 jaar van start gegaan bij judovereniging Asahi-San. 14 dames stonden er op de mat. Eerst wat onwennig, maar daarna mochten ze zelf al snel enkele technieken gaan oefenen.
De zelfverdedigingscursus bestaat uit 10 lessen, die worden gegeven door Timo van Hest en assistente Ilonka Hendriksen. In deze 10 lessen, leren de dames hoe ze zich kunnen weren tegen een aanvaller in diverse situaties. Hoe moet je bijvoorbeeld goed vallen, als je omver wordt geduwd zonder je te blesseren?
In de cursus beginnen de dames met wat simpele handtechnieken, maar zullen de lessen geleidelijk naar wat moeilijkere situaties gaan. Ook zal er aandacht worden besteed aan de houding, wat kan leiden dat ze zelfverzekerder worden.
Er zijn nog 4 plekken beschikbaar, voor informatie kunt u mailen met
info@asahi-san.nl