Tai Chi Tao, bewegend ontspannen

Uitgegeven op 09-09-2013 om 08:13  |  link

DEN OEVER Het nieuwe seizoen begint! Er zijn nog enkele plaatsen vrij. Tai Chi heeft u wel eens op televisie gezien. Al die mensen die gezamenlijk sierlijke, langzame, serene bewegingen uitvoeren en veel rust uitstralen.



Tai Chi Tao is een bewegingsleer die eenvoudig toegankelijk is voor iedereen door gebruik te maken van korte krachtige vormen en 5-elementen oefeningen. Deze oefeningen kunnen aangepast worden aan iedere leeftijd en ieder gezondheidsniveau. Zo kunnen de oefeningen bijvoorbeeld aangepast worden aan u conditie zonder aan kracht te verliezen..

De oefeningen kunnen helpen om u gezond te houden, u weerstand te verhogen, aan u conditie te werken en een goede houding te ontwikkelen. Ze kunnen ook een heel goed effect hebben als u onrustig of gespannen bent, tekort energie heeft, slaapproblemen heeft of als u zich juist wat zekerder van uzelf en weerbaarder wilt voelen. Beoefenen van Tai Chi Tao is ook een hele mooie manier om gewoon een uurtje te onthaasten, gewoon een uurtje voor u zelf!

De lessen worden gehouden op dinsdagavond in “de Kapel” te Den Oever. Komt u ook voor een gratis proefles?! Voor meer informatie of vragen kunt u terecht op www.ChiPower.nl ,
of belt u met Bettina Kraus 0229-591955.