Vijf medailles bij zorgcentrum Kapellehof

Uitgegeven op 26-11-2012 om 23:41  |  link

DEN OEVER - Dat bewegen goed voor ons is weten we allemaal, maar dat bewegen ook erg leuk kan zijn, kunnen de bewoners van zorgcentrum Kapellehof beamen. Vrijdag 23 november een grijze en gure dag. Maar daar was binnen niets van te merken, hier waren de bewoners aan het genieten van een ouderwetse sport en spel middag.


(Foto's aangeleverd)

Ringwerpen, reuze voetbal, bal wiebelen, appel stapelen en spijker poepen waren de spellen die gespeeld moesten worden. Voor de deelnemers die altijd op maandag deelnemen aan zittend bewegen, waren de spellen niet geheel nieuw. Alleen het spijkpoepen veroorzaakte een hoop vragen, want door de knieën zakken op hogere leeftijd valt niet mee. Gelukkig waren de spellen zo aangepast dat alle bewoners er aan deel konden nemen.

Voordat de deelnemers van start konden gaan werden ze eerst in groepjes van vier of vijf verdeeld en was er een vrijwilliger die de hele middag bij een groepje bleef om hen te assisteren. De sportkaarten werden uitgedeeld en de activiteitenbegeleider gaf het start sein. Ieder groepje had tien minuten de tijd om zo veel mogelijk punten bij hun spel onderdeel te behalen.



Na drie verschillende spellen te hebben gespeeld, kon worden genoten van een kopje warme chocolade melk en speculaas. Na 20 minuten was het weer tijd om de laatste twee spellen te spelen.

Het appel stapelen bleek deze dag wel het moeilijkste spel te zijn. Iedere op elkaar gestapelde appel leverde 1 punt op. Als de stapel viel, telden de punten wel maar moest er ook opnieuw begonnen worden. Met uiterste concentratie werden de appels gestapeld, maar vaak viel de toren bij de derde appel in elkaar. Er was maar 1 deelnemer die het voor elkaar kreeg om maar liefst vier appels op elkaar te stapelen.
Nadat alle 5 de spellen gespeeld waren, konden de deelnemers tijdens het wachten op de prijsuitreiking genieten van een sapje of een lekker advocaatje. En zo werden er op deze sportieve dag vijf medailles, oorkondes en de bijbehorende prijzen uitgedeeld. De eerste twee prijzen waren voor diegene die de meeste punten had gehaald bij de sportonderdelen. De derde prijs was voor de inzet en de vierde prijs was een pechvogel prijs. Zo werd deze gezellige en vooral sportieve middag onverwacht afgesloten met wel 5 medailles.

Dat bewegen gezond is is bekend, maar wist u dat je, door regelmatig te bewegen, medicijngebruik kunt verminderen? Kapellehof stimuleert bewegen. U kan hen ook een handje helpen door samen dukaten te sparen in de Dekamarkt in Hippolytushoef.
Van de opbrengst van deze actie kan Kapellehof weer nieuwe beweegmaterialen aanschaffen.