Trainingen ‘Gezond bewegen & afvallen’
Uitgegeven op 23-12-2015 om 11:52  |  link  |  bewaar  |  print

Januari is de maand van de goede voornemens. Voor wie fitter, gezonder en slanker wil worden, start in januari het programma ‘Gezond bewegen & afvallen’ van Revalidatie- & Behandelcentrum Samen. Deelnemers van dit programma werken gedurende drie maanden onder begeleiding van een fysiotherapeut en diëtist aan een gezonde(re) levensstijl.

Door de juiste combinatie van voeding en sporten wordt men niet alleen fitter, maar verdwijnen ook de overtollige kilo’s. De diëtist en fysiotherapeut van Samen helpen mensen hun voedings- en beweegpatroon te verbeteren, om zo het gewenste gewicht te bereiken en behouden.

Hoe ziet het programma eruit?
Alle deelnemers starten met een uitgebreide intake door de diëtist en fysiotherapeut. Tijdens deze intake kijken we naar het gewicht, de energiebehoefte, het BMI en het vetpercentage. Aan de hand hiervan stellen de diëtist en fysiotherapeut in overleg met de deelnemer een persoonlijk trainings- en voedingsschema met diëetadviezen op.

Het trainingsschema bestaat uit een wekelijkse groepstraining bij Samen Fitness in Schagen, onder begeleiding van een fysiotherapeut. Daarnaast gaan deelnemers minimaal twee keer per individueel met hun persoonlijke trainingsschema aan de slag. Gedurende het programma zijn er twee meet- en weegmomenten om de voortgang goed in de gaten te houden en waar nodig bij te sturen.

Kosten
De kosten voor het programma zijn € 99,-, exclusief eenmalig € 12,50 inschrijfgeld. Leden van Samen Fitness betalen slechts € 25,-, zonder inschrijfgeld. Ook leden van de Samenpas betalen geen inschrijfgeld.
Wanneer de drie maanden van gezond bewegen & afvallen zijn afgerond, is het mogelijk dit maandelijks te verlengen. Zo werkt u optimaal aan uw gezondheid en blijft u fit.

Meer informatie en aanmelden
Kijk voor meer informatie over ‘Gezond bewegen & afvallen’ op www.woonzorggroepsamen.nl of neem contact op met Revalidatie- & Behandelcentrum Samen via telefoonnummer 0224 – 211149 of behandelcentrum@woonzorggroepsamen.nl. U kunt uzelf via deze weg ook aanmelden voor het programma.

Over Revalidatie- & Behandelcentrum Samen
Revalidatie- en Behandelcentrum Samen is onderdeel van Woonzorggroep Samen. Het centrum richt zich specifiek op de oudere revalidant, die gevolgen ondervindt van een ziekte, aandoening of ongeval. In het bijzonder mensen met CVA, electief, trauma en amputatie.

Naast poliklinische behandelingen door onze fysiotherapeuten, ergotherapeuten en logopedisten, kunnen mensen tijdelijk bij Revalidatie- & Behandelcentrum Samen verblijven om te revalideren. Het centrum is gevestigd in Schagen, maar de behandelaren komen ook bij mensen thuis.Kijk voor meer informatie op www.woonzorggroepsamen.nl.
(advertentie)
Actueel...
01-06-2020 Op stap in Hollands Kroon
01-06-2020 Exposities en musea
01-06-2020 Workshop barbecue en grill
01-06-2020 Kay vindt mensen erg spannend
01-06-2020 Koop een T-shirt, per verkocht item gaat er een tientje naar de restauratie
01-06-2020 Stamineeke vanaf 1 juni weer open
31-05-2020 Wandelaars en fietsers bij Vatrop opgelet!
31-05-2020 Binnenvaartschip in problemen
31-05-2020 Lepelaars op Wieringen
31-05-2020 Foto van het weekend
30-05-2020 Live muziek terras cafĂ© Waddenzee
30-05-2020 Helpt elkander en blijf gezond
30-05-2020 Fietsersbond niet tevreden over uitleg gemeente
30-05-2020 Patrijsparadijs op Wieringen
30-05-2020 Nooit meer frustratie van verkeerde prijzen tijdens het prijs-vergelijken
30-05-2020 Wieringer Eilandmuseum kan mede door Microsoft weer open
30-05-2020 Tante Pietje regelt zelf het terras wel, daar hoeft u niet bij te helpen
30-05-2020 Afgelaste evenementen
29-05-2020 Wie goed doet goed ontmoet
29-05-2020 Meedoen dankzij Microsoft
29-05-2020 CafĂ© Tante Pietje gaat niet open per 1 juni
29-05-2020 Het Zuiderzeemuseum gaat weer open
29-05-2020 Nationale Balkon Beweegdag
29-05-2020 Arie Keppler Prijs 2020 van start
29-05-2020 Wieringer Vrouwen verrassen hun leden
29-05-2020 Knuffelwand maakt fysiek contact mogelijk
29-05-2020 Aanbiedingen van onze adverteerders in Hollands Kroon
29-05-2020 Aanbiedingen en nieuws van onze adverteerders
29-05-2020 Baggermolen Stoommachinemuseum uit water getakeld
29-05-2020 Cortenstalen strijkmolen langs Molenkolk
(advertentie)
Occasions
Te koop VW Golf Automaat
€ 13.990,-

Toyota Yaris 1.5 Hybrid Aspiration
€ 13.245,-

Algemeen nieuws:
Algemeen internetnieuws:
Algemeen wetenschapsnieuws:
Wieringer historie:
Mook en Bakker doe het zelf winkel, Hobbyspeciaalzaak - Klik op de foto voor een grotere versie en meer informatie...