Gratis fitheidstest en voedingsadvies 55 tot 100 plussers
Uitgegeven op 22-10-2012 om 20:43  |  link  |  bewaar  |  print

HIPPOLYTUSHOEF - Woonzorgcomplex Parkzicht is op donderdag 25 oktober het toneel voor de gratis fitheidstest die Wonen Plus Welzijn en Sportservice Schagen organiseren voor alle inwoners van 55 jaar en ouder. Iedereen kan meedoen en kijken hoe het met zijn/haar fitheid is gesteld.

Hoe is het gesteld met uw fitheid?
Aan de hand van deze gratis fitheidstest kunt u daar achter komen. Voorbeelden van testonderdelen zijn: lengte/gewicht/BMI berekenen, reactievermogen, knijpkracht, balans, lenigheid, armkracht, beenkracht, oog/handcoördinatie, uithoudingsvermogen, bloeddrukmeting, enz. Daarnaast zijn er twee adviseurs aanwezig die u na de fitheidstest kunnen voorzien van een persoonlijk (beweeg)advies. Indien u dat wenst kunt u zich aansluitend opgeven voor een beweegprogramma.
Bovendien is er een diëtiste van Omring aanwezig om geïnteresseerden te voorzien van een gratis voedingsadvies.



Dus aarzel niet, kom langs en doe mee! De fitheidstest is donderdag 25 oktober van 10.00 tot 14.00 uur in Woonzorgcomplex Parkzicht, Parkzicht 3 in Hippolytushoef. Kom op tijd, want ‘wie het eerst komt, die het eerst maalt’ en starten met de fitheidstest kan tot uiterlijk 13.00 uur. U hoeft niet in sportkleding te komen. Zolang u zich maar prettig voelt in wat u aanheeft en er goed in kan bewegen.

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Sportservice Schagen, consulent breedtesport Ellen Schouten, telefoon: (0224) 21 47 74 of e-mail: eschouten@sportserviceschagen.nl.
Of met Wonen Plus Welzijn in Hippolytushoef, elke werkdag van 9.00 tot 12.00 uur, telefoon: (0227) 59 15 70.